◆肘からスタート◆
フォワードスイング中、肩から先の動きは、
まず肘を先行させて振り出します。手首もその肘の動きについてきます。



◆手首とラケットが追い越す◆
そして徐々に手首が前に出てきて肘を追い越します。
インパクトは手首を後ろから肘で支えるような状態で迎えます。

手首の後からラケットヘッドが微妙に遅れて前に出てきて、
手首と同じ位置か、追い越したかぐらいでインパクトするのですが
手首は打球方向になるべく動かないように固定しているので、
ラケットヘッドの遅れは特に意識する必要はありません。
スイングするだけでラケットの遅れは自然に起きます。



最初から手首先行で振り始めると効率よくスイングスピードを上げられません。
根元が肩から肘、末端が肘から手首の(※)運動連鎖によって効率のよいスイングが出来ます。
※･･･参照：運動連鎖とは